30-dnevni izazov za vitke butine za žene

Rad na bedrima jača noge i održava dobru simetriju tijela. Snaga nogu značajno poboljšava vaše performanse u raznim vježbama. Kada je u pitanju ukupna ravnoteža, snažno bedro služi kao solidna osnova za izvođenje snažnih pokreta. 30-dnevni izazov za žene pomoći će vam da poboljšate svoje bedro dok ga vježbate. Ako želite da se podignete na viši nivo i budete spremni za promjene, ovaj program je za vas. Ovaj izazov uključuje pet jednostavnih vježbi koje možete raditi kod kuće kako biste postigli vitkije bedro za 30 dana.