Trodnevni trening za cijelo tijelo za muškarce

Želite li smršaviti? Ovaj plan vježbanja će vam pomoći da zadržite čistu mišićnu masu, što će biti dobro za vas. Želite li postati jači? Ovaj plan vježbanja će vam pomoći da izgradite snagu cijelog tijela. Novi ste u teretani? Ovaj plan vježbanja će vam pružiti platformu s koje možete usavršiti svoje vještine i učiti o mehanici svog tijela.