Kada je riječ o pravilnom vježbanju, odabir prave hrane i održavanje uravnotežene prehrane su od vitalnog značaja. Gubitak težine ne zahtijeva samo vježbanje; također zahtijeva zdravu prehranu usput. Da biste bili zdravi izvana, prvo morate biti zdravi iznutra! Pogledajte našu seriju planova prehrane.